施術メニュー
マッサージ・ストレッチ
３０分コース／３０００円
６０分コース／５０００円
マッサージ・ストレッチのコースは
スポーツによる障害
スポーツによる筋肉痛や筋疲労
ぎっくり腰
肩こり
腰痛
などの症状に効果的です
1.筋肉の固い部分や痛みの原因となっている部位にマッサージを行います
マッサージ・ストレッチをメインで治療したい方におススメです
特に 頭が重たい・・・
肩こりがひどく肩が上がらない・・・
五十肩かな・・・と思われる症状がある
腰痛があり、体を動かくと痛みが走る・・・
筋肉のこわばりがある・・・
朝起きて体が痛い・・・
２．マッサージ後に首や肩、腰のストレッチを行います
最後にストレッチを行うことで
筋肉を伸ばすことが出来ます
そして、
再び筋肉が硬くなったり
痛みを起こすことを予防します
３．自宅で出来るセルフストレッチをご指導させて頂きます
自宅で簡単に、毎日、セルフストレッチを行うことで
肩こり・腰痛などの痛みを緩和でき、再発予防になります
正しいストレッチ法を身に着けられるように
丁寧にご指導させて頂きます